Foredraget "Skærmsund" bygger på bestseller-bogen af læge Imran Rashid, psykolog Marie Brixtofte og relations-ekspert Katja Bamberger Bro. Det henvender sig til både unge og voksne, der ønsker at få styr på deres digitale vaner og få konkrete redskaber til at ændre dem.
TikTok-hjerner og digitale udfordringerMarie Brixtofte vil i første del af foredraget præsentere den nyeste viden inden for digitale, biologiske, psykologiske og sociale områder. Deltagerne vil lære, hvordan overdreven brug af digitale medier kan føre til symptomer, der minder om ADHD, også kendt som "TikTok-hjerner".
Marie vil fokusere på, hvordan skærmforbrug påvirker vores søvn, tilknytning, empati, koncentration og nærvær.
Vejen til sundere skærmvanerI anden del af foredraget vil Marie introducere et 4-ugers familieprogram, der bygger på adfærdsændring. Deltagerne får konkrete anvisninger til at ændre skærmvaner både individuelt og i familien.
Marie vil dele erfaringer fra andre familier og inspirere deltagerne til at finde passende skærmregler. Målet er at opnå et mere bevidst og afbalanceret forhold til skærmbrug.
Praktisk information
Dato: Onsdag 27. november 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Kulturhus Trommen, Bibliotekstorvet 1, 2970 Hørsholm
Arrangør: LOF Øresund
Målgruppe: Alle
Hold: 40007
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
