Stress er en tilbagevendende udfordring for mange, og det kan være svært at finde den rette vej ud af det. Foredraget "Aldrig Mere Stress Igen" fokuserer på de bagvedliggende årsager til stress og hvordan man kan håndtere dem.
Nøglen til selvværd og stresshåndteringTrine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen vil diskutere, hvordan lavt selvværd ofte er en skjult faktor i stressens cyklus. De vil besvare spørgsmål som: Hvordan ved man, at man har stress? Hvorfor bliver man presset til den grad, at man bliver syg? Og hvilken rolle spiller energi og selvværd i forhold til stress?
AMSI®-metoden: En holistisk tilgangTrine har udviklet AMSI®-metoden, der ser på det hele menneske og fokuserer på tankemønstre, vaner, overbevisninger og selvværd. Denne metode har hjulpet mange stressramte til at finde livsglæde og overskud.
Om foredragsholderneTrine Rønnov, grundlægger af Stresslæge.dk, og Hans-Jørgen Andersen, psykologfaglig ansvarlig, har begge personlig erfaring med stress. De har gennem deres arbejde hjulpet mange videre til et liv uden stress.
For mere information om Stresslæge, besøg stresslæge.dk.
Praktisk Information
Dato: Torsdag den 24. oktober 2024
Tid: Kl. 19.00
Sted: Kulturhus Trommen, Bibliotekstorvet 1, 2970 Hørsholm
Entré: 350 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her